Яблочное пюре с тыквой

Яблоки антоновских сортов – 1 кг, тыква – 1 кг.

Чтобы приготовить яблочное пюре с тыквой, овощи и фрукты промоем, очистим от кожуры. С яблок удалим семенную коробку. Тыкву очистим от семян и внутреннего мяса. Ингредиенты для пюре нарежем кубиками, поместим в кастрюлю, добавим немного воды, поставим на огонь. Яблоки с тыквой потушим до полного размягчения, намного охладим и протрем сквозь сито.

Готовое витаминное пюре можно использовать в пищу или вскипятить и закатать в стерилизованные банки. Яблочное пюре особенно полезно детям. Оно содержит максимум витаминов, микроэлементов и ряд других полезных веществ. Пюре из тыквы и яблок улучшает аппетит, выводит токсические вещества и другие ненужные продукты жизнедеятельности организма. Фруктовое и овощное пюре наладит работу пищеварительного тракта, улучшит усвояемость пищи и сделает щечки Вашего ребенка розовыми.

Пюре из тыквы и яблок это диетическая еда для людей всех возрастов. Для похудения тыква незаменима. Блюда из тыквы избавляют человека от лишнего веса, насыщая одновременно организм полезными веществами.

.
Опубликовал 3 марта 2012.
Размещено в Блюда из тыквы.

Ранее в этой же рубрике: